Dvoudenní podzimní kurz ashtangy proběhne 17.–18. října v Yoga Shala Brno. Foto: Yoga Shala Brno

Zažeňte podzimní splín na říjnovém kurzu ashtanga jógy pro začátečníky, jenž proběhne o víkendu 17.–18. října s lektorkou Annou Alaxinovou, která se této jógové praxi věnuje již 6 let. Kurz nabídne jak praxi, tak i teorii, na kterou není na běžných lekcích čas. 

Kurz ashtangy je vhodný pro každého, kdo se chce systematicky věnovat jógové praxi a hledá systém, jenž je přizpůsoben našemu každodennímu životu. Víkend bude zaměřen na osvojení základů 1. série ashtanga jógy nazývané i jógová terapie (yoga chikitsa), která byla sestavena za účelem vyléčit fyzické tělo v co nejkratším možném čase. Na kurzu se naučíte kromě základů praxe 1. série ashtangy i teoretické minimum k praxi a pránajámu (4 purifikace od Baba Hari Dasse). Namasté!

17–18/10 14:00–18:00

Víkendový kurz ashtanga jógy

Yoga Shala Brno

Hybešova 18, Brno